Firmaaftale
Gør det nemt for dig og dine medarbejdere at indpasse motion og træning i hverdagen og få lidt sundere, gladere og mindre stressede medarbejdere med større overskud og engagement.
Læs mereSeneste nyt
Nytårs Yoga Workshop
TIRSDAG D. 31. DECEMBER: På workshoppen vil Alison præsentere dig for det praktiske fundament i Yin Yoga, afstressende vejtrækning teknikker og DoTerra olier.
MELT Metoden Kursus 1
December d.28: MELT kursus 1; hænder og fødder. Lær at behandle dig selv, så du holder din krop smidig og smertefri. Kursus løber over 4 lørdage (undtage d.4.01).
Pilates Plus til de morgenfriske
Pilates Plus mødes nu kl. 9 hver lørdag morgen. Vi vil introducere dig til grundprincipperne i Pilates matwork, og bruges af små udstyr.
Det siger andre
Alison, is a top mover and shaker. As a instructor I know she is detailed on perfect posture and alignment in all her classes. As a business owner she would be fun to work for and I wish we could switch jobs and places for a day.
I have had the pleasure of having Alison as my my personal Pilates teacher. She’s very dedicated and 100% professional. She “reads” her clients beautifully and adjust her teaching accordingly. Training sessions with her left me relaxed and “reborn” physically as well as mentally. Abs’ hurting not only from training but also from laughing. Al is a fine bottle of champagne: Sparkling! I can truly give her my very best recommendation.
Alison er en meget inspirerende underviser. Hun er en fornem repræsentant for hvad pilates kan gøre for kroppen, hvis man er vedholdende. Pilates vedbliver at være morsomt, og Alison har et vågent øje for, hvem af deltagerne på holdet, der skal korrigeres hvornår i forhold til øvelserne.
Igennem såvel min yoga -som pilatesundervisning har jeg opnået større kropsbevidsthed og en bedre holding, som har hjulpet mig til at undgå dårlige kropsstillinger i mit arbejde og i de daglige gøremål.