Firmaaftale
Gør det nemt for dig og dine medarbejdere at indpasse motion og træning i hverdagen og få lidt sundere, gladere og mindre stressede medarbejdere med større overskud og engagement.
Læs mereSeneste nyt
MELT Metoden Workshop
MELT Metoden er udviklet til mennesker med kroniske smerter og til elite sportsudøver vil MELT hurtigt dig større ydeevne, bedre præcision og mindre ømhed.
Blid Yoga for Begyndere
Blid Yoga for begyndere hvor vi introducerer dig til grundprincipperne i yoga, som forberedelse til andre yoga hold.
Restorativ Yoga for Alle
En Yogaform som primært fokuserer på restitution. Vi arbejder i et roligt tempo med tid til fordybelse og nærvær. Starter allerede onsdag d. 11. september.
Det siger andre
Alison, is a top mover and shaker. As a instructor I know she is detailed on perfect posture and alignment in all her classes. As a business owner she would be fun to work for and I wish we could switch jobs and places for a day.
I have had the pleasure of having Alison as my my personal Pilates teacher. She’s very dedicated and 100% professional. She “reads” her clients beautifully and adjust her teaching accordingly. Training sessions with her left me relaxed and “reborn” physically as well as mentally. Abs’ hurting not only from training but also from laughing. Al is a fine bottle of champagne: Sparkling! I can truly give her my very best recommendation.
Alison er en meget inspirerende underviser. Hun er en fornem repræsentant for hvad pilates kan gøre for kroppen, hvis man er vedholdende. Pilates vedbliver at være morsomt, og Alison har et vågent øje for, hvem af deltagerne på holdet, der skal korrigeres hvornår i forhold til øvelserne.
Igennem såvel min yoga -som pilatesundervisning har jeg opnået større kropsbevidsthed og en bedre holding, som har hjulpet mig til at undgå dårlige kropsstillinger i mit arbejde og i de daglige gøremål.