En eftermiddagsworkshop med fokus på ro og balance i kroppen. Undervist på dansk. Alle niveauer er velkommen.

Velkommen til Ro og Balance – Yin & Yoga Nidra 2 Workshop med Benedikte Harmann

En eftermiddag med fokus på ro og balance i krop og sjæl.

Vi starter med en guidet vejrtrækningsøvelse. Derefter yin yoga med udgangspunkt i hjerte og tyndtarm meridianerne.

En praksis der balancerer kroppens indre. Vi byder sommeren velkommen, med glæde, kærlighed og tilgivelse.

Til slut lader vi kroppen dykke ned i en dyb liggende guidet meditation – Yoga Nidra. En metode der hjælper dig til at opnå fuldstændig ro, fysisk og psykisk gennem en dyb afspænding.

Alle kan deltage i denne workshop.

Dato & Sted: Søndag d. 3. Oktober hos GetStrong Studios

Ørnebjergvej 1., 3650 Ølstykke

Tidsrummet: kl. 15.00 – 17.00

Pris: 275 kr. Early-bird pris er 225 kr. til og med d. rabat koden YYN2. Spar 50 kr.!

Book Nu: booking til denne workshop ske under skemaet i booking systemet eller klik her. Værsgo!

Bemærk: Studioet er åbent fra kl. 14.30, ankom min. 15 minutter inden workshoppens begyndelse. Døren vil blive låst 5 minutter inden start. Ingen refundering ved for sen ankomst.