En Yogaform som primært fokuserer på restitution. Vi arbejder i et roligt tempo med tid til fordybelse og nærvær. Starter allerede onsdag d. 11. september.

Kom og genoprette sig selv med restorativ yoga om onsdagen fra kl. 19.45 – 21.00.

En Yogaform som primært fokuserer på restitution. Vi arbejder i et roligt tempo med tid til fordybelse og nærvær.

Der lægges vægt på korrekt udførelse og timing, alt imens der arbejdes med åndedræt og afspænding.

Restorativ Yoga er Iyengaryogabaseret, vi bruger redskaber til støtte i de fleste stillinger. Det er for alle som har behov for aktiv restitution og som ønsker at få mere ro og fred i sindet.

Der kræves ingen forudsætninger – Alle er velkomne.

Undervisning på dansk

Underviser: Anna Miller

Restorativ Yoga hold starter onsdag d. 11. september  (undtage ugerne 42 & 43).

Tilmeld dig allerede nu her: www.getstrong.dk – BOOK NU under KLASSER i mindbody booking.