CoreBarre hos GetStrongStuidos

CoreBarre holdtræning kombinerer det bedste fra pilates, yoga, og funktionel -og stabilitetstræning, med fokus på at tone og opstramme kroppen.

Vi fokuserer på holdning, balance, og toning af mave, ryg, balder og ben, samt arme og skuldre. Timen varierer fra uge til uge så man vil få synlige resultater.

Barren er brugt som et træningsredskab, ligeledes som små bolde, elastikker, og håndvægte.

Timen foregår med musik som passer til øvelserne og løfter ens humør.

Man vil få sved på panden og et smil på læberne.

På tirsdag kan man prøve CoreBarre kl. 18.30 – 19.30. CoreBarre er fast på skemaet om tirdagen fra april.

Læs mere om Alison Strong her.

Book din tid allerede nu på www.getstrong.dk under BOOK TID

Lokale: Ørnebjergvej 1, 3650 Ølstykke – indgang er overfor Fakta, mod parkeringspladsen.

Tilmelding: – BOOK TID

2019-03-03T14:05:49+00:00 18. januar, 2019|