Om Alison Strong

Alison Strong 2018-02-22T10:18:32+00:00
  • Pacific NW Ballet Company-Seattle, USA 1974-76
  • Cornish School of the Allied Arts-B.A. dance 1977-81
  • Martha Graham Dance Company – NYC 1982-1986
  • Certified Personal Trainer – (ACE) New York City 1993
  • Certified Strollersize Instructor – New York City 1993
  • Certified Aerobic Instructor – Seattle, ACE USA 1994
  • Certified Spinning Instructor-Seattle, USA 1994
  • Certified Yoga Instructor – Ana Forrest, Seattle., USA 1998
  • Certified STOTT Pilates™ Instructor (Mat Work) Århus Danmark 2002
  • Certified STOTT Pilates™ Instructor (Reformer) Århus Danmark 2004
  • Ejer af GetStrong Yoga & Pilates Studios, Århus Danmark 2005
  • Instruktør hos Det Danske Musicalakademi, Fredericia Danmark 2007
  • Certified TRX instruktør, København 2012
  • Lægexamineret Sportsmassør & Sportsakupunktør, København 2012
  • Merrithew Health & Fitness – Core og HALO, Cologne Germany 2014
  • Yin Yoga Instruktør – Jo Phee, Cophenhagen 2015
  • RAB autoriseret fysiurgisk massør 2018
Alison har en meget personlig tilgang til undervisningen. Hun er motiverende, inspirerende, deler gavmildt ud af overskud, omsorg og nærvær, og tilsat mange stænk sved og masser af humor, dannes der i hendes lektioner et helt særligt rum med plads til opdagelse, udforskning og refleksion.

Særlige interesseområder

  • At formidle glæden ved et sundere liv
  • Genoptræning efter operation eller skader
  • Før- og Efterfødselstræning – både inden-og udendørs
  • Ryg og nakke – (pleje)
  • Smidighedstræning og Afspænding
  • At udforme træningsplaner til alle livets faser
”Mit mål er at hjælpe dig til at opdage og udforske dén styrke og livskraft, som ofte ligger både gemt, glemt og begravet dybt inde. Gennem Personlig TræningYogaPilates, og Sportsmassage vil jeg opmuntre dig til at søge dybere ind i dig selv, så du finder vej til dit inderste væsen. Det er en proces, som vil give dig ny viden og indsigt, som genopfindes din legende, barnlige nysgerrighed og som vil inspirere dig helt ud i tåneglene.. En proces, som vil tænde din livsgnist.”
– Alison Strong
Giv dig selv en udfordring – GetStrong!