”Mit mål er at hjælpe dig til at opdage og udforske dén styrke og livskraft, som ofte ligger både gemt, glemt og begravet dybt inde. Gennem Personlig Træning, Yoga , Pilates, og Sportsmassage vil jeg opmuntre dig til at søge dybere ind i dig selv, så du finder vej til dit inderste væsen. Det er en proces, som vil give dig ny viden og indsigt, som genopfinder din legende, barnlige nysgerrighed og som vil inspirere dig helt ud i tåneglene.. En proces, som vil tænde din livsgnist.”
Alison Strong-Storkholm har over 30 års erfaring indenfor ballet, fitness, yoga og pilates.
Pacific NW Ballet Company-Seattle, USA 1974-76
Cornish School of the Allied Arts-B.A. dance 1977-81
Martha Graham Dance Company – NYC 1982-1986
Certified Personal Trainer – American Council on Exercise (ACE) New York City 1993
Certified Strollersize Instructor - New York City 1993
Certified Aerobic Instructor – Seattle, ACE USA 1994
Certified Spinning Instructor-Seattle, USA 1994
Certified Yoga Instructor – Ana Forrest, Seattle., USA 1998
Certified STOTT Pilates™ Instructor (Mat Work) Århus Danmark 2002
Certified STOTT Pilates™ Instructor (Reformer) Århus Danmark 2004
Ejer af GetStrong Yoga & Pilates Studios, Århus Danmark 2005
Instruktør hos Det Danske Musicalakademi, Fredericia Danmark 2007
Instruktør hos Fysioterapi & Træningsklinik, Frederiksberg Danmark 2011
Instruktør hos Fitness World Frederikssund, Danmark 2011
Certified TRX instruktør, København 2012
Lægexamineret Sportsmassør, København 2012
Særlige interesseområder:
At formidle glæden ved et sundere liv
Genoptræning efter operation eller skader
Træning efter sygdomsperiode
Før- og Efterfødselstræning – både inden-og udendørs
Ryg og nakke – (pleje)
Smidighedstræning og Afspænding
At udforme træningsplaner til alle livets faser
Mere end 30 års erfaring som professionel danser og underviser i dans, fitness, pilates og yoga, har udviklet Alison til en dygtig og omsorgsfuld instruktør. Hendes egen rejse gennem livet har skridt for skridt ledt hende frem mod at praktisere den helende og styrkende træningsform, som yoga og pilates er. Alison har en meget personlig tilgang til undervisningen. Hun er motiverende, inspirerende, deler gavmildt ud af overskud, omsorg og nærvær, og tilsat mange stænk sved og masser af humor, dannes der i hendes lektioner et helt særligt rum med plads til opdagelse, udforskning og refleksion.
